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Cache é um mecanismo que armazena cópias de páginas já processadas em memória, evitando que o servidor tenha que recriar essas páginas a cada novo acesso. Isso reduz significativamente o tempo de carregamento e melhora a experiência do visitante.
Quando o cache está ativado, o WordPress não precisa processar toda a página novamente a cada visita. Ele simplesmente entrega uma cópia já pronta armazenada na memória, o que é muito mais rápido do que executar consultas ao banco de dados e renderizar HTML do zero.
Cache armazena cópias prontas de páginas em memória (ou disco rápido), reduzindo o processamento necessário. Visitantes subsequentes recebem a página armazenada em vez de forçar o servidor a processar tudo novamente.
Cache não remove imagens automaticamente nem reduz sua resolução. O cache armazena a página inteira, incluindo referências às imagens. A otimização de imagens é uma estratégia separada e complementar.
Cache local não sincroniza automaticamente o site com múltiplos servidores globais. Essa é uma estratégia de distribuição (CDN) completamente diferente. O cache funciona localmente no servidor ou navegador.
Cache não aumenta o tamanho do banco de dados. Na verdade, reduz a necessidade de consultas frequentes ao banco. O cache trabalha em camadas superiores (memória/disco), não no banco de dados em si.